Kính gửi Quý Phụ huynh và các em học sinh!
Hiện nay trong những ngày nắng nóng với mức nhiệt độ cao, để đảm bảo sức khỏe cho các con học sinh nhà trường khuyến khích Quý PH một số nội dung về chăm sóc sức khỏe cho các con như sau:
** Luôn đảm bảo bù đủ nước và cung cấp chất bổ dưỡng cho con, không chỉ uống nước lọc mà cần tăng cường các loại nước uống giàu khoảng chất và nhiều vitamin như các loại nước ép trái cây.
** Tăng cường rau xanh, quả chín như dưa hấu, cam, đào, dứa, rau cải xanh, .. để giải nhiệt cơ thể, tăng cường lượng nước bù đắp cho cơ thể.
** Làm mát cho trẻ đúng cách.
** Mặc quần áo thoáng mát, mềm được làm từ các loại sợi tự nhiên giúp thấm mồ hôi và ngăn ngừa nổi ban.
** Cho con vận động, chơi đùa hợp lý, hạn chế ra ngoài trời từ 10h sáng đến 16h chiều, thời điểm nắng nóng nhất trong ngày; không vận động ở cường độ cao, khi ra ngoài nắng cần sử dụng áo khoác chống nắng, kính râm, mũ rộng vành hay ô (dù) để chống nắng.
Kính đề nghị các bậc PHHS quan tâm và đồng hành cùng nhà trường trong công tác dạy học và chăm sóc sức khỏe học sinh.
Trân trọng!